 |
| Begini Aksi Senam AW S3, Ala Satlantas polres Pinrang |
PINRANG,--Guna mendukung pelaksanaan tugas personil agar tetap bugar dan prima, Satlantas Polres Pinrang latihkan gerakan Senam AW S3 setelah pelaksanaan apel pagi. Rabu(11/03/2020).
Kegiatan ini, dipimpin langsung oleh Kasat Lantas Pinrang AKP Religia Faradikta, S.IK dan diperagakan oleh KBO Lantas IPDA Suaib dan didampingi oleh dua orang personil Polwan.
Senam tersebut dimulai dari gerakan dengan mengayunkan lutut dan jinjit, sambil tangan diangkat lurus lalu dihentak seperti mengepret air.
gerakan Senam AW S3 (Sehat, Semangat, Senang) di ulang-ulang kembali selama 10 menit.
Manfaat dari Senam AW S3 adalah untuk pencegahan dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima. Gerakannya praktis dan sederhana, bermanfaat bagi semua kalangan, baik anak-anak, muda-mudi, dewasa, dan lansia.
Kasat Lantas Pinrang berharap dengan pelaksanaan senam ini bisa menjaga keseimbangan tubuh personil agar tetap bugar dan prima dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. “Walaupun pelaksanaannya hanya sebentar, olahraga ringan ini bisa memberi manfaat yang baik bagi tubuh personil” ucap Fara.(Rls)
